ミドル脂臭ケアに必要な栄養素はサプリメントで!

ミドル脂臭の予防や対策をサプリで楽にできないのか?

 

お昼は外で食べるから、必ずしもミドル脂臭ケアに有効な食事とは言えないな・・・


 

ご家族との食事やご自分でお料理される場合は問題ないのでしょうが、外食となるとなかなかミドル脂臭ケアに有効な栄養素を意識するのは難しいかもしれませんね。

 

そんなときは、サプリメントを活用してみてはどうでしょうか?

 

食事バランスを無視することはできませんが、このあとご紹介する「ミドル脂臭ケアのために摂取したい栄養素」のサプリメントを摂取することも、臭いケア対策として位置づけられると思います。

 

ミドル脂臭のケアも続けること自体が負担になり過ぎても意味がありません。
やはり、継続のしやすさも大切です。

 

 

 

 

サプリメントのイメージ

ミドル脂臭のニオイ物質である「ジアセチル」は、汗の中に含まれている「乳酸」が頭皮の「ブドウ球菌」に代謝・分解されることで発生します。

ミドル脂臭発生のしくみについてはコチラ

 

そこで、「乳酸」が溜まりにくいカラダにしていくことがミドル脂臭のケアにつながります。
そのためには、普段の食事でミドル脂臭ケアに必要な栄養素を摂取することが大切です。

 

ですが、さまざまな理由でそれが難しい場合もあるかと思います。
例えば、冒頭のお父さんのようにお昼は外で食べる方もいらっしゃると思いますし、食事はほとんど外食という方もいらっしゃるかもしれません。

 

そのような場合、サプリメントを活用することで、ミドル脂臭ケアのための栄養素を摂取することもできます。

 

ミドル脂臭ケアのために摂取したい栄養素

■ビタミンB群
代謝の促進や疲労回復が期待できる栄養素です。
アミノ酸の働きをサポートします。
ミドル脂臭ケアには、とくに「ビタミンB1」がおすすめです。

■アミノ酸
食べ物で摂取した糖質や脂質からエネルギーを産生する働きがあります。

■クエン酸
ジアセチルの発生につながる「乳酸」を分解する効果があります。

 

 

バランスの取れた食事のイメージ

 

通常、サプリメントは 1種類から数種類の栄養素に限って作られています。
ところが、栄養素には他の栄養素のサポートで効率よく働くものもあります。

 

例えば、アミノ酸はエネルギー産生に関係する酵素ですが、ビタミンB群のサポートがないとスムーズに働くことができません。

 

ですから、サプリメントでミドル脂臭ケアに必要な栄養素は補いつつ、普段の食事もバランスよくとれるようになるのが理想ですね。

 

 

  • ミドル脂臭ケアにおすすめの栄養素は「ビタミンB群」「アミノ酸」「クエン酸」
  • バランスの良い食生活も目指していきましょう

ケアに必要な栄養素を摂取することで、カラダの内側からミドル脂臭をケアしていきましょう。

 

 

ミドル脂臭対策アイテムはコチラ

 

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